【维生素名词解释】
维生素：
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质。
例如，维生素 A、维生素 C、维生素 D 等。
维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。虽然人体对维生素的需求量很小，但它们不可或缺。
不同的维生素具有不同的功能：
1. 维生素 A 有助于维持正常的视力和皮肤健康。
2. 维生素 C 具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进铁的吸收。
3. 维生素 D 有助于钙的吸收和骨骼健康。
维生素既不能为机体提供能量，也不是机体组织和细胞的组成成分。
比如，长期缺乏维生素 C 可能导致坏血病，缺乏维生素 D 可能引起佝偻病。
维生素：
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质。
例如，维生素 A、维生素 C、维生素 D 等。
维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。虽然人体对维生素的需求量很小，但它们不可或缺。
不同的维生素具有不同的功能：
1. 维生素 A 有助于维持正常的视力和皮肤健康。
2. 维生素 C 具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进铁的吸收。
3. 维生素 D 有助于钙的吸收和骨骼健康。
维生素既不能为机体提供能量，也不是机体组织和细胞的组成成分。
比如，长期缺乏维生素 C 可能导致坏血病，缺乏维生素 D 可能引起佝偻病。
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