在线资料：季浏《体育心理学》（第3版）配套题库【课后习题＋章节题库】
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内容简介
本书是季浏《体育心理学》（第3版）教材的配套题库，主要包括以下内容：
第一部分为课后习题。本部分参考了该教材的国内外配套资料和其他教材的相关知识对该教材的课（章）后习题进行了详细的分析和解答，并对相关重要知识点进行了延伸和归纳。
第二部分为章节题库。结合国内多所知名院校的考研真题和考查重点，根据该教材的章目进行编排，精选典型习题并提供详细答案解析，供考生强化练习。
第一部分 课后习题
第1章 体育心理学概述
复习题
1体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的异同是什么？
答：（1）区别
①体育心理学
a．研究对象
主要研究对象是学生，也包括教师。
b．研究内容
第一，侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。强调研究体育教学对学生心理成长和发展的作用。
第二，研究内容包括选择教学内容、采用教学方法和进行教学设计等的心理学依据。
c．研究目的
第一，主要研究目的是提高教与学的效果。
第二，激发学生参与体育学习和活动的兴趣，培养学生的意志品质，提高学生的自尊心和自信心，调节学生的情绪状态，培养学生的合作精神和竞争意识等。
②运动心理学
a．研究对象
主要研究对象是运动员，也包括教练员。
b．研究内容
第一，研究内容具体包括运动员、教练员、观众的心理和行为。
第二，侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。
c．研究目的
主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩。
③锻炼心理学
a．研究对象
主要研究对象是大众。
b．研究内容
侧重研究体育锻炼过程中的心理现象，集中研究体育锻炼对参与者心理健康的作用，具体研究锻炼者参与体育锻炼的动机、体育锻炼的坚持性、体育锻炼成瘾以及体育锻炼对心理健康的影响等问题。
c．研究目的
主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应。
（2）联系
①研究的对象都是参与身体活动的人。
②研究的内容涉及从事身体活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等。
③研究方法相同。
2何谓体育心理学？其基本研究任务是什么？
答：（1）体育心理学
体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学，即体育心理学是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。
（2）基本研究任务
体育心理学的基本研究任务包括理论任务与实践任务：
①理论任务
理论任务是揭示体育活动与人的心理（包括心理过程、心理状态、心理特点或品质，以及心理健康）之间的关系；揭示体育教学条件下动作技能的获得和发展的心理规律，以丰富普通心理学和社会心理学有关方面的内容。
②实践任务
实践任务是直接为体育课、课外体育活动和体育竞赛服务，即为有效地进行体育教学、锻炼和竞赛提供科学的心理学依据。
3体育心理学的研究方法有哪些？请分别举例说明。
答：体育心理学的研究方法主要包括实验研究法、现场研究法和心理测量法。
（1）实验研究法
实验研究法可分为实验室实验、自然实验和准实验三种：
①实验室实验法
实验室实验法是指在实验室内借助各种仪器系统地操纵一个或多个变量而进行的实验。例如，测定反应时的实验，操纵的变量是某种声音或颜色的光，借助的是反应时测定装置。
②自然实验法
自然实验法是指由实验者在自然的条件下创设一定的实验情境，操纵一个或一个以上的变量而进行的实验。例如，在自然班级的条件下，对实验组被试采用一种新的体育教学方法，对对照组被试采用传统的体育教学方法，以便证明哪一种教学方法更为优越。
③准实验法
准实验法是指在某些自然情境下将实验室实验做一些变通处理，但仍然利用真正的实验设计的某些方法来收集资料而形成的实验。例如，考察体育锻炼对减轻潜在焦虑的作用，需控制有效锻炼的项目、持续的时间，并记录被试心血管系统的功能和测量焦虑的水平等指标。
（2）现扬研究法
现场研究法是指到实际的现场进行询问或观察的一种研究方法。它不对被试进行控制，不对被试施加影响。
（3）心理测量法
心理测量法是指使用心理学家已经编制好的标准化测量工具来进行研究的方法。标准化的个性测验、智力测验、成就测验、态度测验、焦虑情绪测验等工具都有其特定的测定范围与作用。
4体育心理学多维性的含义是什么？
答：体育心理学是一门包含多种学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统学科如社会心理学、发展心理学、认知心理学、临床心理学以及其他的学科。多种学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题，并可加以应用。
（1）体育社会心理学
体育社会心理学研究社会心理问题，主要包括领导理论和风格、心理学对教练有效工作的影响、影响团体凝聚力和团体动力学的因素、观众特性对运动表现的影响、攻击性、影响解释心理特征和行为的文化因素，以及性别对影响运动表现的一系列心理和行为因素的作用。
（2）发展运动心理学
发展心理学是研究心理的发生、发展过程和规律的心理学分支学科，研究一个人从出生到衰老各个时期的心理现象。
（3）认知运动心理学
认知心理学研究人的高级心理过程，主要是认知过程，如注意、知觉、表象、记忆、思维和语言等。
（4）教育运动心理学
教育心理学是研究教育和教学过程中教育者和受教育者心理活动现象及其产生和变化规律的心理学分支，是一门介于教育科学和心理科学之间的边缘学科。
（5）临床运动心理学
临床心理学是运用心理学的知识和原理，帮助病人纠正自己的精神和行为障碍，通过心理咨询指导和培养健全的人，以便有效地适应环境和更有创造力。
（6）个性运动心理学
个性心理学是一门研究人格心理现象及其发生发展规律的心理学分支学科。
（7）运动生理心理学
生理心理学是研究心理现象的生理机制，即研究外界事物作用于脑而产生心理现象的物质过程的科学。
（8）锻炼心理学和运动损伤心理学
锻炼心理学是两个相对较新的研究和实践领域，是对参与和坚持体育锻炼过程中的心理因素进行研究。
5什么是反应时？包括哪两类？
答：（1）反应时的概念
反应时指从刺激的出现到第一个反应开始间所经过的时间间隔，又称反应时或反应的潜伏期。
（2）反应时的种类
①简单反应时
简单反应时是对单一刺激作出第一反应所需要的时间间隔。尽管在简单反应过程中，从接受刺激到做出第一动作反应之间的时间间隔很短，但在心理结构上仍可分为：感知信号刺激、联想以及反应三个具有不同特点又相互联系的阶段。
②复杂反应时
复杂反应时又称选择反应时，是指要求对不同刺激做出相应的不同反应所需要的时间间隔，或是指对于事先不知道实际要出现的是何种刺激，也不知道要以什么样的动作去回答，而对不同的刺激做出相应的反应所需要的时间。一般而言，对同一种感觉而言，复杂反应时比简单反应时的时间长。
6简述中国体育心理学的发展历史。
答：中国体育心理学的发展历史可分为两个阶段：
（1）20世纪80年代前
①1926年，我国著名体育教育家马约翰在《体育的迁移价值》中对自己的观点进行过阐述，这是中国体育心理学最早的专论。1942年，国立体育专科学校的吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部《体育心理学》。
②20世纪50年代，受苏联心理学的影响，我国的体育心理学开始起步。
③20世纪60年代和70年代，由于受文化大革命的影响，心理学濒于灭绝，体育心理学遭到严重摧残，也拉大了与国外体育心理学的差距。
（2）20世纪80年代后
①1979年，中国心理学会体育运动心理学专业委员会成立。
②1980年，中国体育科学学会运动心理学会成立。
③中国运动心理学会已召开了多次全国性的学术会议，大大促进我国体育心理学的蓬勃发展。
7简述体育心理学的未来发展方向。
答：（1）体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的分工将更为明确
体育心理学、运动心理学和锻炼心理学不断朝着各自的方向发展，未来三门学科的分工将会越来越明确，各自会建立更为完善的学科体系。
（2）运动心理学的专业领域将进一步细化
运动心理学将在两个不同的专业领域继续强化，即学术运动心理学和应用运动心理学。
①学术运动心理学
学术运动心理学的主要任务是进一步研究运动心理学的理论和方法。
②应用运动心理学
应用运动心理学将体育科学和心理学的理论和研究应用于运动情境之中，以提高运动参与者的心理健康和运动表现，并且寻求从运动和锻炼的经验中来总结和推论。
（3）体育心理学的研究方法趋向综合化
①研究手段综合化
综合化不仅表现为研究方法中质性研究与量化研究的统一，也表现为综合运用多种方法，更表现为运用不同学科的方法。
②研究工具中国化
由于中国与西方社会文化价值观的巨大差异，因此，心理学的研究工具具有适用性和有效性的问题。
③研究思路程序化
运动心理学的研究应该坚持以问题为中心而不是以方法为中心，根据研究的具体内容选择适宜的方法。
④研究方式生态化
运动心理学研究的根本目的是实践。为了使研究能更好地为实践服务，就要提高研究的效度，走生态化研究的道路，提高运动心理学研究成果的实用价值。
（4）体育心理学的研究内容将更加广泛
随着体育心理学研究领域的不断扩大和应用性的不断增强，体育心理学要研究的内容将越来越广泛。
8试述行为主义心理学理论、认知心理学理论、建构主义心理学理论和人本主义心理学理论在体育学习中的应用。
答：（1）行为主义心理学理论与体育学习
行为主义心理学理论中斯金纳的强化学说对体育学习影响较大。斯金纳认为，教育是按照“刺激-反应-强化”的程序进行的，应将学习内容按照一定的逻辑顺序组合起来，引导学习者循序渐进地去掌握，而强化训练是解释机体学习过程的主要机制。
（2）认知心理学理论与体育学习
认知心理学理论主张学习就是将外在事物的关系内化为学习者自己的心理结构（认知结构）的过程，即S-O-R。其对体育教学的启发主要表现在以下几个方面：
①强调学习内容的基础性和呈现方式的多样性
在体育学习中，体育教师应首先让学生接触最基本的运动知识和技能，并注意采用不同的方式来进行教学，使学生迈向较高的认知层次。
②注意建立学习内容的层级结构
体育学习中运动知识与技能的学习应设计成层级式的，既要分析学生当前要掌握的内容属哪个层级，同时还要分析其“基础层”和“高一级层次”的学习内容，从而构成学习内容的“层级”结构。
③重视发挥学生已有知识和技能的作用
在体育学习中，为使学生将已有的知识和技能与需要学习的新知识、新技能建立起实质性的、非人为的联系，就要设计一个用图形、图表或多媒体等方式所呈现的易于理解的引导性内容，给学生提供一个同化新运动知识和技能的认知框架。
（3）建构主义心理学理论与体育学习
建构主义心理学理论关注的是学习者如何以原有的经验、心理结构和信念为基础来建构自己独特的精神世界。根据这一观点，在体育学习中，体育教师应该注意培养学生的主动“建构”能力，从以下几个方面开展灵活多样的体育学习活动：
①强调多角度、多层次地进行体育学习
在体育学习中，体育教师应给学生提供多个学习起点和多条学习路径与机会，注意指导学生多角度、多层次地学习相应的运动知识和技能，为学生灵活地开展体育学习活动创造良好的条件。
②强调“自上而下”的学习策略
“自上而下”的学习策略指学习内容由整体向具体展开，然后，让学生根据自己的经验和思考，尝试运用各种方法来解决问题，并在尝试解决问题的过程中总结出相关的知识和方法。
③注意让学生在实践中学习新知识和新技能
建构主义心理学理论强调给学习者提供与其现实生活相类似的或真实的实践情境，强调真理的相对性，重视认识中的主观能动性。
（4）人本主义心理学理论与体育学习
人本主义心理学产生于20世纪50年代末和60年代初，主要代表人物是马斯洛和罗杰斯等。人本主义心理学家认为应从学生的心理需要出发，以学生为中心，发挥学生的潜能，增强学生的创造性。人本主义心理学理论具有自主性、全面性、渗透性的特点，它对体育学习影响比较大，主要体现为以下几个方面：
①重视学生的健康、全面、和谐发展
学校教育既应该是全面发展的教育，还应该是面向未来社会需要的和谐教育。
②重视意义学习，强调非认知因素的重要性
学习分为机械学习和意义学习两类，在学习方式上，罗杰斯主张意义学习，应该让学生在实践中进行学习。在这一观点的指导下，体育教师应该做到：
a．精选适应时代要求的、有利于学生健康发展的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为教学内容。
b．关注学生的学习兴趣与需求，让学生选择对自身发展有意义的内容进行学习，使他们在体育活动实践过程中不断提高体育学习兴趣，培养运动爱好和专长，为实现终身体育奠定良好的基础。
③重视学习的方法，强调学习的过程
根据人本主义心理学理论的观点，体育学习出了强调运动知识与技能的掌握以外，更应该强调学习的过程和教学生学会体育学习。
④强调“以学生的发展为中心”，突出学生的主体地位
在体育学习中，体育教师应根据学生全面发展的需要来构架学习的内容，把学生的体育学习过程变成主动构建体育与健康知识和技能、提高批判性思维以及分析和解决问题能力的过程，从而帮助学生学会学习。
思考题
1进一步思考体育心理学对自己将来的学习、工作和生活有哪些影响？
说明与提示：本题为开放性作答，参考学习体育心理学的意义等知识点，结合自身实际展开即可。
2仅仅靠这本《体育心理学》教材是不大可能真正掌握有关的理论和方法的，你打算通过怎样的方法和途径学好体育心理学？能否制订一份学好体育心理学的计划？
说明与提示：本题为开放性作答，可多查阅一些教材以外的体育心理学的资料，结合自身实际组织答案。
3请分析“应用与操作1-1”中所阐述的乒乓球运动技能的学习是否符合行为主义心理学理论观点，并尝试在乒乓球运动技能学习中运用其他3种心理学理论的主要观点，并分析4种心理学理论在实践运用中的区别与联系。
说明与提示：本题为开放性作答，可查阅行为主义心理学、认知心理学、建构主义心理学和人本主义心理学的相关理论，结合“应用与操作1-1”组织答案。
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