【等长收缩名词解释】
等长收缩：指肌肉在收缩时其长度不变而只有张力增加的一种收缩形式。
例如，当人用力推一堵墙时，肌肉用力但肢体位置不变，这就是等长收缩的表现。
等长收缩时，肌肉虽然积极收缩，但不产生明显的关节活动。
等长收缩能够有效增强肌肉的力量。
比如，在进行某些力量训练时，保持特定的姿势不动，使相关肌肉进行等长收缩，以提高肌肉的力量和耐力。
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例如，当人用力推一堵墙时，肌肉用力但肢体位置不变，这就是等长收缩的表现。
等长收缩时，肌肉虽然积极收缩，但不产生明显的关节活动。
等长收缩能够有效增强肌肉的力量。
比如，在进行某些力量训练时，保持特定的姿势不动，使相关肌肉进行等长收缩，以提高肌肉的力量和耐力。
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